Vous avez des questions ?
Voici les réponses aux questions que mes clients me posent le plus souvent. Si vous n’y trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à me contacter directement.
Chaque séance est unique, mais elle dure en moyenne 1h. Elle suit généralement trois temps : un échange bienveillant pour définir votre objectif du jour, une phase de travail sous hypnose où vous vous laissez guider par ma voix, et un court débriefing pour conclure. L’idée est que vous repartiez avec des outils concrets et un sentiment de clarté.
L’hypnose est efficace pour une multitude de changements : l’arrêt du tabac (ma spécialité), la gestion du stress et des émotions, l’amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, ou encore le dépassement de blocages personnels. Si vous avez un doute, nous pouvons en discuter lors de notre premier contact.
Oui. L’hypnose est un état d’attention que vous traversez déjà naturellement (quand vous êtes « dans la lune » par exemple). Tout le monde y a donc accès. Je m’adapte simplement à votre propre fonctionnement pour faciliter votre démarche.
C’est un avantage ! Les personnes analytiques ont souvent une grande capacité de concentration. L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, c’est une méthode pour reprendre les commandes sur des mécanismes automatiques que vous ne maîtrisez plus consciemment aujourd’hui.
Vous restez présent et conscient. Vous entendez ce que je dis et vous gardez votre libre arbitre. C’est un travail de collaboration : vous êtes l’acteur de votre changement, je suis votre guide.
La relaxation profonde n’est pas obligatoire pour que le changement s’opère. L’efficacité repose sur votre motivation réelle. Même si votre esprit reste actif, le travail de réalignement se fait.
L’hypnose est un accompagnement bref. Selon votre objectif, une à quelques séances suffisent généralement. Mon but est votre autonomie rapide : nous faisons le point ensemble dès la première rencontre.
Tout à fait. La visio offre l’avantage de vivre cette transformation dans votre environnement habituel. C’est un cadre rassurant qui permet des résultats identiques à une séance en cabinet à Paris.
Oui, l’hypnose est un outil puissant pour la « préparation mentale ». Elle permet de lever les freins psychologiques, d’améliorer la concentration et de s’ancrer dans un état d’esprit gagnant.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse. Vous restez conscient et gardez le contrôle tout au long de la séance. C’est une méthode « sur-mesure » où nous utilisons vos propres capacités inconscientes pour lever des blocages. C’est un état de relaxation profonde, un peu comme lorsque vous êtes « dans la lune », qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour créer le changement que vous souhaitez.
C’est un état naturel qui convient à la grande majorité des personnes. Cependant, par éthique, je n’accompagne pas les personnes ayant un suivi psychiatrique lourd ou des troubles complexes. Mon travail est un complément de bien-être et ne remplace pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, n’hésitez pas à m’appeler pour en discuter.
C’est très simple ! Nous prendrons le temps d’échanger sur votre objectif avant la séance pour que votre accompagnement soit parfaitement adapté à vos besoins. Vous pouvez me contacter :
• Par téléphone : 06 67 58 22 82
• Par e-mail : rohit.ahuja.hypnose@gmail.com